Thực Đơn Ăn Dặm Blw Cho Bé 8 Tháng Tuổi Và Cách Làm

--- Bài mới hơn ---

  • Khuôn Làm Cơm Cho Bé Set 6 Cái
  • Top 7 Dụng Cụ Chế Biến Thức Ăn Cho Bé Tốt Giá Rẻ Được Tin Dùng Hiện Nay
  • Máy Xay Hấp Thức Ăn Cho Bé Tốt Nhất 2021
  • 5 Món Ăn Dặm Chế Biến Từ Sữa Mẹ Nhiều Dinh Dưỡng
  • 14 Món Ăn Dặm Ngon Cho Bé 5
  • Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi

    Cách làm tôm rim thịt

    • Đun nóng dầu, đảo qua thịt cho săn lại rồi cho tôm vào đảo, cho hạt tiêu, húng.
    • Khi tôm và thịt đã săn lại, đổ chút nước vào để rim lửa nhỏ chừng 1 tiếng, thỉnh thoảng đảo qua. Trong lúc rim nếu hết nước thì lại đổ thêm chút nước vào.
    • Sau khi đã chín mềm lấy phần của bé ra để nguội.

    Cách làm bánh kếp xanh

    • 1 thìa đậu gà đã ngâm, luộc, giã nhuyễn
    • 1 thìa đậu Hà Lan non tươi luộc, giã nhuyễn
    • 2 thìa bột mì
    • 2 thìa ngô nếp non bào

    Đảo đều với 1 bát nước ngô luộc. Múc từng muỗng chiên se mặt là chín. Bánh thơm dẻo bùi đủ tinh bột đạm chất béo. Bữa ăn chỉ cần rau và nước canh, soup là được.

    Cách làm sốt bơ

    Dùng cho bánh mì nướng cắt thanh que, phết lên cho bé cầm nắm, chấm rau củ sống; sang giai đoạn phát triển kĩ năng có thể tập cho bé chấm, lớn hơn nữa có thể làm nước sốt salad, ngoài ra còn trộn chung với mì spaghetti cho bé.

    • 1 trái bơ chín
    • 2 trái cà chua khoét ruột, cắt vụn
    • 1 nhúm ngò
    • 2 tép tỏi, cắt vụn
    • 1/2 nước cốt chanh

    Dằm bơ bằng nĩa, thêm cà chua, tỏi, chanh vào trộn đều. Rắc ngò lên. Sốt nên lợn cợn chứ đừng nhuyễn quá và các mẹ không nên để bơ lâu vì nó sẽ ngả màu, nên dùng ngay trong 1-2h sau khi làm.

    Cách làm sốt củ cải

    • 2 củ cải đỏ size vừa
    • 1/2 cup hạt óc chó
    • 1tbsp dầu ô liu (extra virgin)
    • 1/4 cup nước

    Luộc củ cải đến khi mềm, khoảng 30-40p rồi cắt thành miếng nhỏ cho bé dễ ăn. Bỏ óc chó, dầu, nước, củ cải vào máy xay đến khi mịn. Sốt nên lợn cợn chứ đừng nhuyễn quá.

    Cách làm chả thịt cho bé

    Cứ 7 phần thịt nạc xay cùng 3 phần mỡ. Ở đây 130 thịt không xơ với 60gr mỡ và 1/2 thìa sữa chua lá thyme giã nhuyễn qua rây. Giò đã “ướp” xong cất tủ đá 1 tiếng cho dễ dàn mỏng để chiên

    Cách làm bánh lentils

    • 1 cup đậu lentils ngâm qua đêm
    • 2 nắm rau bina
    • 2 tép tỏi
    • 1/2 tbsp dầu để chiên
    • 1/3 cup nước

    Bỏ đậu, tỏi, nước vào máy xay đến khi hỗn hợp sệt đặc. Bỏ bina vào xay sơ, đừng để bina nhuyễn quá. Làm nóng chảo với dầu, lấy 1 tbsp hỗn hợp vào chảo để chiên, mỗi mặt 2 phút, chảo bự chiên được 5 – 6 miếng cho tiết kiệm thời gian, thơm ngon cực kì.

    Những lưu ý khi với thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng

    1 bữa ăn nên có đủ 3 nhóm: tinh bột, đạm, xơ vitamin. Trong đó tinh bột không nhất thiết đến từ cơm mà có thể thay bằng khoai, nu, mì. Đạm cũng tương tự không nhất thiết phải là ăn thịt mà các mẹ có thể đổi bằng các loại hạt, đậu…

    Đối với các loại thịt như thịt gà, bò, lợn ngoài luộc mềm, xào với rau, kho nhạt…thì các mẹ có thể làm chả, giò cũng rất tiện khi chế biến cho bé.

    Khi bé thành thạo việc bốc nhón thì bố mẹ giới thiệu thìa vào bữa ăn cho bé để các bé tập làm quen dần. Chú ý chế biến các món ăn dạng sốt đặc, sinh tố..để bé tập xử lý. Nên ngồi ăn cùng con để con có thể học hỏi được từ bố mẹ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bột Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Tuổi Nhanh Lớn
  • Bé 8 Tháng Ăn Dặm Bao Nhiêu Là Đủ, Mẹ Đã Biết Chưa?
  • Chuyên Gia Bật Mí Những Món Ăn Sáng Cho Bé Đi Học Tăng Cân Nhanh!
  • Bữa Sáng Cho Bé Ăn Gì Nhanh Gọn Mà Vẫn Đủ Chất Khi Mẹ Bận Rộn?
  • Mách Mẹ Cách Làm Đồ Ăn Dặm Ngon Lành Cho Bé Bằng Máy Xay
  • Làm Sữa Tươi Chiên Béo Ngậy Hấp Dẫn Khó Cưỡng Với Những Bước Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • “chảy Nước Miếng” Với 3 Món Ngon Biến Tấu Từ “trứng Gà”
  • Những Món Ăn Từ Gà Ác Dưỡng Thai Hiệu Quả Lại Thơm Ngon
  • Các Món Ăn Từ Trứng Gà Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
  • Cách Làm Trứng Muối Không Tanh, Ngon Mà Dễ
  • Cách Làm Xúc Xích ? Tại Nhà Dai Ngon Không Bở
  • Nội dung bài viết

    Sữa tươi chiên – món ăn vặt không thể bỏ qua

    Là một món ăn phổ biến trong các quán ăn vặt, sữa tươi chiên được nhiều học sinh, sinh viên, các bạn nhỏ cực yêu thích. Được làm từ sữa tươi thơm lừng, béo ngậy, phủ bên ngoài một lớp một chiên giòn tan có 1-0-2, sữa tươi chiên xứng đáng là thức quà của bao thế hệ.

    Ngày nay, không chỉ có mặt trong các quán ăn vặt, các xe bán hàng vỉa hè, món ăn này đã trở nên thông dụng hơn. Một bữa xế chiều tuyệt ngon với bánh sữa tươi chiên là một sự lựa chọn tuyệt vời. Hoặc bạn muốn đổi vị cho gia đình những ngày rảnh rỗi, có thể thử sức với món ăn này. Chắc chắn rằng, các thành viên đều rất thích thú, có cảm giác lạ miệng, kích thích vị giác sau khi thưởng thức sữa tươi chiên.

    Nguyên liệu để làm sữa tươi chiên vô cùng đơn giản. Bạn hãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu như sau:

    • 450ml sữa tươi không đường
    • 8 quả trứng gà
    • 50g bột bắp
    • 20g bột chiên xù
    • 100g đường
    • 2 ống vani

    Bước 1: làm bột bánh sữa tươi

    Nguyên liệu chính và quan trọng nhất, quyết định chất lượng món ăn này là phần bột bánh sữa tươi (tức phần nhân). Vì vậy, bước này đòi hỏi sự khéo léo, tỉ mỉ trong việc chế biến nguyên liệu

    • Lấy một chiếc tô lớn, trộn nguyên liệu bao gồm: 2 lòng đỏ trứng gà, 2 ống vani, đường, bột bắp. Sau đó khuấy liên tục, đều tay đến khi nào bột bắp tan hết, các nguyên liệu hòa quyện với nhau thì dừng.
    • Sau cùng, cho thêm sữa và tiếp tục đảo đều tay trong vòng 5 đến 7 phút sao cho hỗn hợp này thật mịn. Mịn là tiêu chí tiên quyết để đánh giá chất lượng bột bánh sữa tươi.
    • Bước tiếp theo, đun sôi hỗn hợp này trên bếp với lửa vừa. Trong quá trình đun, liên tục canh lửa và khuấy đều tay để bột không bị cháy khét. Chờ đến khi hỗn hợp sền sệt, có độ sách, nổi bong bóng trên bề mặt thì tắt bếp.
    • Chờ hỗn hợp làm sữa tươi chiên nguội, sử dụng hộp đựng thực phẩm đã được quét đều một lớp dầu. Đổ toàn bộ hỗn hợp trong nồi vào hộp, cán đều cho thật phẳng.
    • Đậy nắp hoặc sử dụng màng bọc thực phẩm, bọc kín. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong vòng 90 phút để bột từ từ đông lại.

    Như vậy, bạn đã hoàn thành xong phần bột sữa tươi chiên. Không quá khó khăn nhưng quả thực, công đoạn này cần có sự đầu tư, chính xác trong từng nguyên liệu. Đặc biệt phải khuấy thật đều tay, liên tục để bột hòa quyện, khi nấu không bị cháy.

    Bước 2: sơ chế các nguyên liệu khác

    Trong lúc chờ bột đông, hãy bắt tay sơ chế các nguyên liệu khác cũng như chế biến phần vỏ chiên:

    • Sử dụng máy xay sinh tố để xay thật nhuyễn phần bột chiên xù. Hoặc bạn có thể giã nhuyễn phần vỏ bằng cách sử dụng chày và cối. Bỏ riêng phần bột chiên xù đã giã nhỏ vào hộp thực phẩm, đậy nắp.
    • Lấy 5 lòng đỏ trứng gà và 1 lòng trắng. Khuấy đều trong bát tô để lòng đỏ và lòng trắng thật hòa quyện, nổi bong bóng trên bề mặt.
    • Sau 90 phút, lấy hỗn hợp bột sữa chiên trong tủ lạnh. Cắt cẩn thận thành từng miếng hình chữ nhật vừa ăn.
    • Chuẩn bị bánh để chiên theo quy trình như sau: lần 1 cho vào tô trứng, làm sao cho trứng bám đều các mặt – lăn qua một lớp bột chiên xù – thả bánh vào bát trứng – cuối cùng lăn lại với một lần bột để bánh bám thật đều, thật chắc.
    • Để riêng phần sữa tươi đã lăn bột chiên ra khay, chờ chiên bánh.

    Bước 3: chiên bánh sữa tươi

    • Chuẩn bị một chiếc chảo ngập dầu.
    • Bác lên bếp với lửa to. Chờ dầu sôi thì thả bánh, hạ nhiệt, để bánh chín từ từ với nhiệt độ vừa phải.
    • Lưu ý lật đều các mặt để món sữa tươi chiên có màu vàng rụm. Lật bánh nhẹ tay để không làm rơi lớp vỏ bánh.
    • Vớt ra đĩa có giấy thấm dầu khi bánh đã chuyển sang màu vàng.

    Bước 4: hoàn thành và thưởng thức

    Như vậy, bạn đã hoàn thành xong công đoạn chế biến món sữa tươi chiên tại nhà với 4 bước vô cùng dễ dàng, đơn giản. Cuối cùng, bạn có thể thưởng thức món ăn này với tương ớt, tương cà tùy thích.

    Đừng vội ăn trong lúc bánh quá nóng vì phần nhân có thể làm bạn bị bỏng. Vị béo ngậy của sữa, vị giòn của bột chiên khiến món ăn này trở thành hương vị khoái khẩu của nhiều bạn trẻ.

    Yêu cầu món sữa tươi chiên sau khi hoàn thành

    Làm thế nào để biết được món sữa tươi chiên chế biến tại nhà đã đảm bảo yêu cầu? Đừng quên đối chiếu với những tiêu chí sau đây để tự kiểm duyệt món ăn do chính tay mình làm ra:

    • Về màu sắc, sữa tươi chiên có vỏ ngoài vàng đậm, chín đều các mặt, không bị cháy cũng như không bị vỡ. Khi cắt, phần nhân sữa tươi có màu vàng nhạt, mịn màng, thơm lừng vị sữa.
    • Về hương vị, vỏ ngoài giòn rụm, khi cắn nghe rất vui tai, cảm giác thật đã miệng. Phần nhân bên trong chín tới, không quá khô. Bạn có thể để phần nhân tan chảy từ từ trong miệng, chắc chắn là một trải nghiệm tuyệt vời.
    • Cắn một miếng sữa tươi chiên, vị ngọt của sữa tươi cùng vị giòn rụm của vỏ bột chiên thật hòa nguyện, kích thích vị giác, khiến bạn muốn thưởng thức liên tục chẳng thể nào rời.

    Cách bảo quản sữa tươi chiên

    • Sữa tươi chiên ngon nhất khi thưởng thức lúc nóng, vừa vớt ra và chờ ráo dầu. Khi đó, phần giỏ vẫn giữ được độ giòn rụm tối đa, phần nhân lại tan chảy. Tuy nhiên, bản cũng cần cẩn thận để tránh bị bỏng miệng khi thưởng thức.
    • Để tiết kiệm thời gian, bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn nguyên liệu, bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh. Khi có nhu cầu sử dụng, rã đông và chiên từ từ với nhiệt độ tăng dần trên bếp.
    • Quy trình làm món sữa tươi chiên tại nhà quả thực rất đơn giản và dễ dàng với các bước cơ bản, nguyên liệu dễ kiếm, mua được ở các cửa hàng, siêu thị mà chẳng phải đi đâu xa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Món Ăn Từ Nồi Chiên Không Dầu: 15 Công Thức Tốt Cho Sức Khỏe
  • Hướng Dẫn Cách Làm Các Loại Bánh Làm Từ Bột Năng Tại Nhà
  • # 20 Cây Rau Chân Vịt
  • Rau Sam Một Loại Cây Cỏ Dại Trở Thành Dược Liệu Quý
  • Ăn Rau Sam Có Tác Dụng Gì? Các Món Ăn Chế Biến Từ Rau Sam
  • Thực Đơn Những Món Ăn Sáng Ngon Cho Bé 3 Tuổi Dễ Làm

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Món Ngon Cực Rẻ Tiền Hao Cơm Ngày Mưa
  • Cornmeal Là Gì? Công Dụng Của Cornmeal Và Các Loại Bột Làm Bánh : Món Ăn Ngon Mỗi Ngày, Dễ Làm Cho Gia Đình Của Bạn
  • Những Món Ăn Vặt Ngon Giàu Dinh Dưỡng Cho Trẻ Hấp Dẫn Dễ Làm
  • Chia Sẻ Menu Món Ăn Ngon Dễ Làm Cho Ngày Hè Oi Ả
  • Chia Sẻ Menu Món Ăn Ngon Dễ Làm Cho Ngày Hè Nóng Bức
  • Tầm quan trọng của bữa ăn sáng với sức khỏe

    Các chuyên gia đã đánh giá rằng, bữa ăn sáng đóng một vai trò cực kì quan trọng đối với sức khỏe của bé. Đặc biệt là bé từ 3 tuổi trở đi.

    Bữa ăn sáng giúp tăng cường, hỗ trợ, đảm bảo các hoạt động thể chất và tinh thần của trẻ. Đây cũng là một trong những giải pháp để trí não và thể lực của trẻ phát triển tốt nhất.

    Đặc biệt, trong đó, các món ăn sáng ngon cho bé 3 tuổi có vai trò quan trọng đối với trí não. Một chế độ ăn sáng đảm bảo dinh dưỡng sẽ là một điều kiện để bé thông minh hơn.

    Món ăn sáng ngon cho bé 3 tuổi dễ làm

    Cháo có lẽ là một trong những món ngon cho bé 3 tuổi vào buổi sáng mà các mẹ cần bỏ túi. Cháo vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa. Nhất là vào buổi sáng, khi bé bắt đầu hoạt động ăn uống, tiêu hóa cho một ngày mới.

    Theo đó, các mẹ có thể chuẩn bị cho bé một số món cháo như: cháo dinh dưỡng từ rau củ (cháo cá cà rốt, cháo khoai tây…) hoặc các món cháo thịt (cháo thịt gà, cháo thịt heo, cháo thịt bò…). Thay đổi món cháo mỗi ngày sẽ giúp bé không thấy ngán.

    Bữa sáng cho bé 3 tuổi với cháo sẽ giúp bé nhà bạn ăn ngon miệng hơn. Từ đó bé sẽ phát triển khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

    Ngoài cháo thì súp cũng là một trong những món ăn sáng ngon cho bé 3 tuổi. Món súp dễ ăn, nhiều màu sắc khiến bé cảm thấy tò mò, thích thú.

    Còn gì bằng, khi mỗi sáng bé thức dậy, được mẹ chuẩn bị cho món súp đúng không nhỉ? Món súp có thể nấu từ thịt, rau, nấm hoặc các loại củ…

    Súp vừa dễ ăn, vừa dễ nấu. Do đó, các mẹ sẽ không tốn quá nhiều thời gian để chuẩn bị cho bé bữa ăn sáng với súp đâu!

    -Bánh mì kẹp trứng hoăc pa tê

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì là một trong các món ăn sáng cho bé 3 tuổi khoa học nhất. Trong thành phần của bánh mì có chứa một lượng tinh bột vừa phải, đảm bảo cho trí não và thể lực phát triển, hoạt động tốt nhất trong ngày.

    Bữa ăn sáng cho bé 3 tuổi bằng bánh mì kẹp trứng hoặc ba tê cũng có ý nghĩa tương tự. Chắc chắn rằng, đây sẽ là món ăn mà các bé sẽ thích thú.

    So với các món ăn khác thì bánh mì kẹp trứng hoặc ba tê đơn giản hơn nhiều. Không mất quá nhiều thời gian của các mẹ.

    Một số lưu ý khi xây dựng thực đơn bữa sáng cho bé 3 tuổi

    Tác giả: Lê thị thu hương

    --- Bài cũ hơn ---

  • Món Ngon Cuối Tuần Miền Bắc
  • Những Cách Làm Bánh Ngon Từ Bột Mì Mà Không Cần Lò Nướng
  • Cách Làm Bánh Bột Mỳ Chiên Đơn Giản Nhất
  • 3 Cách Chế Biến Các Loại Bánh Dễ Làm Từ Bột Mì Ngon Như Ngoài Hàng
  • Gợi Ý Những Món Ăn Ngon Dễ Làm Cho Bữa Cơm Gia Đình Bạn
  • Gợi Ý Thực Đơn Sinh Nhật Cho Bé 5 Tuổi Ngon Và Dễ Làm

    --- Bài mới hơn ---

  • 9 Món Ngon Từ Bí Đỏ Siêu Hấp Dẫn Vừa Đơn Giản, Vừa Bổ Dưỡng
  • Top 6 Món Ngon Nhất Được Làm Từ Bí Đỏ
  • 6 Món Ăn Từ Trái Bơ Hấp Dẫn, Tốt Cho Sức Khỏe Mùa Nóng
  • Mách Mẹ Cách Làm Những Món Ngon Từ Chim Bồ Câu
  • 8 Cách Chế Biến Chim Bồ Câu Với Các Món Ngon Như Bồ Câu Rô Ti, Bồ Câu Xào, Bồ Câu Hầm Nấm Hương
  • Nguyên liệu: (4 phần ăn)

    + Gà: 600g phần thịt đùi hoặc ức gà

    – Thịt gà bỏ xương. Cho 30g bột chiên vào hỗn hợp thịt gà xay cùng. Đập trứng gà vào hỗn hợp thịt gà, nêm 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt tiêu vào trộn đều, ướp trong 10 phút.

    – Nặn thịt gà thành nhiều viên nhỏ cỡ quả bóng bàn.

    – Đổ bột chiên ra đĩa, đập ra 1 bát khác 2 quả trứng gà đánh tan, bột chiên xù đổ ra một đĩa khác. Lăn viên thịt qua bột chiên, nhúng thịt vào bát trứng và cuối cùng lăn qua bột chiên xù.

    – Cho viên thịt vào chảo dầu nóng, rán vàng giòn. Vớt thịt ra đĩa, chấm kèm nước sốt cà chua và ăn kèm với khoai tây chiên.

    2. Bánh crepe kiểu Pháp

    • Bột mì (235g)
    • Đường cát trắng (5g)
    • Trứng gà (3 quả)
    • Sữa (500ml)
    • Bơ tan chảy ( 30g)
    • Bơ để phết chống dính cho chảo khi rán
    • Muối

    Cho bột và xíu muối vào một cái bát lớn, đập trứng vào trộn đều. Từ từ rót sữa vào trộn thành một hỗn hợp lỏng, hòa bột cho thật mịn, không bị vón cục. Sau đó cho bơ tan chảy vào trộn đều. Để khoảng 30 phút cho bột nghỉ.

    Bước 2 :Làm bánh Crepe

    Bật bếp với lửa nhỏ vừa phải, phết một chút bơ lên chảo để chống dính, đổ phần bơ thừa ra bát. Nhấc chảo ra khỏi bếp, múc một thìa bột đổ vào chảo, vừa đổ, vừa nghiêng chảo cho bột láng đều tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt.

    Đặt chảo lên bếp, nấu khoảng 1 phút, mặt bánh bắt đầu se lại thì các bạn lật bánh, rán tiếp trong khoảng 1 phút cho bánh chín, mặt bánh hơi chuyển sang màu vàng là được. Tiếp tục làm lần lượt cho hết số bột còn lại.

    Các bạn có thể dùng bánh Crepe với bất cứ nguyên liệu yêu thích nào, từ hoa quả, mứt hoa quả, kem tươi, chocolate, hay dăm bông, thịt nguội… Các bạn chỉ việc gập bánh Crepe lại, trang trí theo ý thích hoặc cho nguyên liệu ăn kèm như dăm bông, măng tây vào rồi cuốn lại, là xong. Vậy là một món ăn ngon để đưa vào thực đơn sinh nhật cho bé đã hoàn thành. Cực dễ phải không nào.

    3. Rau câu nhiều tầng

    Nguyên liệu cho món thạch rau câu :

    – Bột rau câu: 2 gói

    – Đường: 400g

    – Nước cốt dừa: 1 hộp

    – Lá dứa

    – Cà phê: 1 gói

    Bước 2: Bạn đun hỗn hợp trên lửa trung bình, khi nước nóng bạn cho 100g đường vào và khuấy nhẹ. Khi hỗn hợp đã sôi lên, bạn cho lửa nhỏ.

    Rau câu dừa

    Bước 1: Bạn hòa tan 1/2 gói bột rau câu với 200ml nước với thời gian 15 phút để bột rau câu được nở ra.

    Bước 2: Đun hỗn hợp trên lửa trung bình, khi nước nóng cho 80 – 100g đường vào và khuấy nhẹ, tiếp đến bạn cho nước cốt dừa vào hỗn hợp. Dùng đũa khuấy thật đều hỗn hợp, khi hỗn hợp sôi lên thì bắt đầu hạ nhỏ lửa.

    Rau câu cà phê

    Bước 1: Chế cà phê với một ít nước. Bạn hòa tan 1/2 gói bột rau câu với 400ml nước. Để thời gian 15 phút cho bột rau câu nở ra.

    Bước 2: Bạn đun hỗn hợp trên lửa, khi hỗn hợp nóng cho 100g đường, cà phê vào và khuấy nhẹ để hỗn hợp được tan đều với nhau. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa.

    Rau câu lá dứa

    Bước 1: Bạn dùng máy xay lá dứa, dùng rây lọc lại để lấy được nước của lá dứa. Sau đó bạn hòa nước lá dứa cùng với bột rau câu và 400ml nước lạnh. Để với khoảng thời gian 15 phút cho bột rau câu nở ra.

    Bước 2: Đun hỗn hợp trên lửa cho đến khi hỗn hợp nóng lên thì bạn cho 100g đường vào khuấy nhẹ. Khi hỗn hợp sôi lên thì hạ nhỏ lửa.

    Rau câu hoàn chỉnh

    Bước 1: Tắt lửa đối với tất cả các hỗn hợp đang được đun sôi

    Bước 2: Bạn dùng khuôn đựng rau câu mà bạn đang có để đựng hỗn hợp. Bạn sẽ đổ lần lượt từng lớp rau câu vào khuôn đựng, nhưng lưu ý, khi bề mặt ở trên của lớp dưới đã đông, bạn mới được cho lớp khác vào. Trong quá trình làm nếu những hỗn hợp chưa được cho vào khuôn mà đã bị đông lại, bạn có thể đun lại trên lửa cho hỗn hợp được tan ra. Bạn cứ làm như vậy cho đến khi rau câu được đổ nhiều lớp lên nhau. Rau câu đúng là món không thể thiếu khi ba mẹ chọn thực đơn sinh nhật cho bé.

    Nguồn: Sưu tầm

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Món Sinh Nhật Dễ Làm, Đơn Giản Cực Hấp Dẫn
  • Những Món Ăn Ngon Dễ Làm Từ Bắp Cải
  • 20 Đặc Sản Làm Quà Và 7 Món Ăn Đặc Sản Ngon Nỗi Tiếng Ở Đà Nẵng Nhất Định Phải Thử !
  • 7 Đặc Sản Hà Nội Làm Quà Biếu Ý Nghĩa Và Địa Chỉ Mua Uy Tín
  • Đặc Sản Miền Nam Làm Quà Gồm Có Những Món Nào?
  • Thực Đơn Cho Bé 3 Tuổi Biếng Ăn

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 15 Món Ăn Cực Ngon Tại Chợ Cồn
  • Khu Ẩm Thực Chợ Cồn Đà Nẵng
  • 8 Món Ngon Tự Làm Cho Dân Nhậu
  • Món Cá Trôi: 3 Bí Kíp Để Nấu Món Ngon Cho Anh Em Đàn Ông Vào Bếp!
  • Danh Sách Những Món Ăn Trưa Ngon Bổ Cho Dân Văn Phòng
  • Khi bước sang giai đoạn 2 – 3 tuổi, bé vẫn tăng trưởng đều nhưng không còn nhanh như giai đoạn đầu nữa mà chậm lại. Do vậy, cơ thể không còn cần nhiều năng lượng như trước, ít yếu tố kích thích sản sinh men hơn bình thường và cảm giác thèm ăn không còn rõ rệt. Hơn nữa, ở giai đoạn này, bé thường ham chơi nên không có cảm giác thèm ăn. Đây là nguyên nhân khá phổ biến gây ra tình trạng biếng ăn ở bé 3 tuổi.

    – Ép con ăn nhiều khiến bé cảm thấy sợ hãi. Bên cạnh đó, chế độ ăn lại không cung cấp đủ các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển. Ví dụ: Chất xơ quá ít, tinh bột và đạm quá nhiều,…

    – Cho con ăn một món trong thời gian quá dài khiến bé thấy chán.

    – Bé bị đầy bụng do không ăn đủ các chất xơ, làm mất cảm giác đói, ngon miệng.

    – Bé ăn vặt nhiều, trước khi ăn cơm đã ăn vặt no rồi nên không có cảm giác đói.

    – Thức ăn không hợp khẩu vị cũng làm bé không muốn ăn.

    Cho ăn vặt nhiều sẽ làm bé không có cảm giác đói

    Khi bé mọc răng hàm, cảm cúm, viêm họng,… thường có biểu hiện bị sốt, mệt mỏi, không có cảm giác thèm ăn. Giai đoạn này, mẹ cần cố gắng quan tâm và dỗ dành nhiều hơn, đừng cố ép ăn nếu bé không thích. Thay vào đó, hãy chia nhỏ bữa ăn và thêm sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày. Thông thường, tình trạng biếng ăn khi bé đang bị ốm sẽ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn và ăn uống đều trở lại sau khi các triệu chứng được cải thiện.

    Nếu bữa ăn của bé 3 tuổi luôn là những tiếng hò hét, quát mắng, căng thẳng như “cuộc chiến” với cha mẹ, thì tất yếu sẽ làm bé sợ hãi mỗi khi đến bữa. Do vậy, khi con bạn không chịu ăn hay ăn chậm cũng cần phải bình tĩnh. Cáu gắt với con chỉ khiến chúng càng sợ ăn và biếng ăn hơn mà thôi!

    Khi con ốm, một số bố mẹ còn hòa thuốc vào thức ăn hoặc sữa để con dễ uống hơn. Điều này hoàn toàn không nên vì nó khiến bé sợ hãi khi uống sữa, ăn cơm lần tiếp theo.

    Nguyên tắc lên thực đơn cho bé 3 tuổi biếng ăn là gì?

    Sau khi xác định được lý do gây ra tình trạng lười ăn, cha mẹ cũng cần nắm vững nguyên tắc khi lên thực đơn cho bé 3 tuổi biếng ăn, từ đó mới có thể khắc phục một cách hiệu quả và nhanh chóng. Cụ thể:

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ở những năm tháng đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn thiện nên rất dễ bị các bệnh như: Rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột, khó tiêu,… dẫn đến tình trạng biếng ăn. Nhằm tạo điều kiện thuận lợi nhất giúp dạ dày của bé dễ kiểm soát và hấp thu, mẹ nên chia bữa ăn của con làm 3 bữa chính mỗi ngày. Bữa ăn của trẻ cần được đảm bảo chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như: Protein( thịt, cá, trứng, sữa,…), chất béo, vitamin, khoáng chất, tinh bột,… và được chia đều nhau.

    Khi nấu thức ăn, mẹ có thể dựa trên khẩu vị của bé để chế biến. Điều này sẽ khiến bé cảm thấy ngon miệng, thích thú và ăn được nhiều hơn. Mẹ cũng nên chọn các thực phẩm dễ tiêu hóa, nấu chín, đảm bảo vệ sinh. Xây dựng thực đơn đa dạng cũng là việc làm cần thiết để giúp con làm quen với nhiều loại thức ăn hơn. Thêm vào đó, mẹ cần hạn chế kéo dài thời gian ăn của bé và không cho các con ăn vặt quá nhiều.

    Các mẹ nên cho bé ăn đủ 3 bữa, nhưng phải đúng giờ, mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút. Sau khoảng thời gian này, mẹ cũng sẽ cất đồ ăn, tạo một thói quen ăn uống nhất định, lâu dần sẽ kích thích bé ăn nhiều và đúng giờ hơn.

    Việc tạo dựng cho trẻ thói quen tự lập ngay từ nhỏ sẽ khiến bé hứng thú với bữa ăn, cảm nhận về món ăn nhiều hơn và tăng sự ngon miệng.

    Hãy để bé tự ăn – Điều này sẽ giúp bé hứng thú với bữa ăn hơn

    Gợi ý 7 thực đơn cho bé 3 tuổi biếng ăn cha mẹ cần biết

    – Mì ý trộn với thịt băm và sốt cà chua chua.

    – 2 quả đậu giác luộc.

    – Dưa chuột và cà chua cắt hình hoa.

    – 2 chú ong làm bằng trứng luộc (theo cách luộc trứng toàn lòng đỏ) và rong biển cắt lát.

    Hai bạn ong đi tìm mật – Món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn

    – Cơm được nắm lại thành hình tròn, trang trí thêm rong biển để tạo hình Tororo.

    – Thịt viên chiên: Các bạn bồ hóng nhỏ.

    – Một ít cơm rang thập cẩm: Đám mây mang theo những hạt mưa nhỏ.

    – Một vài nhánh súp lơ xanh và cà rốt luộc cắt hình cây.

    Món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn – Người bạn hàng xóm Tororo

    – Cơm trắng: Khung hình cô công chúa.

    – Trứng rán: Tạo hình váy xinh đẹp.

    – Rong biển: Tạo màu tóc, áo, mắt và miệng cho công chúa.

    – Các loại rau luộc: Cây trong rừng.

    – Thêm một chút canh rau.

    Nàng Bạch Tuyết ở trong rừng sẽ khiến bé không còn biếng ăn

    Đây là món ăn sáng cho bé và gồm có:

    – 2 lát bánh mì cắt theo khung tạo hình nhà và mặt thỏ.

    – Bánh waffle tạo hình mái nhà.

    – Trang trí còn lại bằng táo, phô mai, bơ đậu phộng và kiwi xanh,…

    Bé thích thú với món ăn Thỏ con đi học

    – Cơm nghệ màu vàng để tạo hình vịt mẹ và vịt con.

    – Cá rán bọc trong giấy bạc, chú ý bỏ hết xương ra cho bé trước khi ăn.

    – Rau củ để làm cây xanh và cánh, mỏ cho vịt.

    Hai mẹ con vịt bơi trong hồ – Món ngon cho bé biếng ăn

    – Cơm nghệ màu vàng nhạt tạo hình 2 bạn gà.

    – Thịt băm: Ổ cho 2 bạn gà nở ra.

    – Rau củ luộc: Tạo hình cây to và nền đất.

    – Ngoài ra, mẹ cho bé thêm cánh, đùi hoặc ức gà để đủ chất dinh dưỡng.

    – Cơm để tạo hình gấu.

    – Trứng rán tạo hình ô tô.

    – Thịt cắt nhỏ để xào.

    – Súp lơ xanh làm cây 2 bên đường.

    – Cà chua để làm bánh xe và áo cho gấu.

    Gấu đi chơi bằng ô tô sẽ khiến bé hứng thú với bữa ăn

    Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Trần Thanh Tú giải đáp: “Những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân là gì? Khắc phục tình trạng này như thế nào?” qua video này:

    Cốm vi sinh BEBUGOLD – Giải pháp giúp bé 3 tuổi ăn ngon hơn từ bên trong

    Nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi biếng ăn đa phần là do không còn cảm giác thèm ăn như trước bởi quá trình tăng trưởng ở trẻ giảm đi nhiều. Vì vậy, dù bạn đã biết cách lên thực đơn cho bé 3 tuổi biếng ăn nhưng nếu không có biện pháp nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa, kích thích sản xuất men tiêu hóa và tạo cảm giác ngon miệng thì mọi cố gắng cũng chỉ là con số 0 tròn trĩnh. Bởi vậy, hiện nay, các chuyên gia khuyên bạn nên cho bé kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như cốm vi sinh BEBUGOLD. Sản phẩm được đánh giá cao bởi những ưu điểm vượt trội như:

    – Nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn với trẻ em.

    – Là sản phẩm vừa giúp bổ sung lợi khuẩn, kích thích sản xuất men tiêu hóa lại cung cấp vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

    – Kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, tiêu hóa tốt.

    – Cung cấp môi trường cho lợi khuẩn phát triển, sinh sôi.

    – Chỉ chứa duy nhất một loại lợi khuẩn nên tránh được sự cạnh tranh sinh tồn. Bởi vậy sau 1 – 2 năm, chế phẩm giữ nguyên được số lượng lợi khuẩn như ban đầu.

    Để có được những tác dụng trên là bởi cốm vi sinh chứa lợi khuẩn Bacillus subtilis, inulin và fructose oligosaccharide (FOS) giúp cho lợi khuẩn phát triển, bổ sung chất xơ, tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột. Kết hợp với các vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, calci,… là những cần thiết cho cơ thể, giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên, kích thích vị giác, giúp ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Hơn nữa, sản phẩm chứa các thảo dược quý như: Cao bạch truật, hoài sơn, sơn tra có tác dụng kiện tỳ, táo thấp, bổ tỳ giúp kích thích sản xuất men tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giúp ăn ngon, chữa đầy bụng, ợ chua, ăn uống kém tiêu, tiêu chảy hiệu quả an toàn.

    Tất cả những thành phần trên đã cộng hưởng giúp tạo nên một sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, cải thiện tình trạng bé 3 tuổi biếng ăn một cách hiệu quả, nhanh chóng và an toàn.

    Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – cốm vi sinh BEBUGOLD

    “Bé nhà tôi năm nay 3 tuổi, lười ăn thì thôi rồi. Đã thế lại hay bị cái bệnh rối loạn tiêu hóa… Vì đủ các “tật” nên người còi lắm, bé tí tẹo chưa được 11kg, xong lại hay ốm đau. Hơi tí là lại sổ mũi, sốt,… Sốt ruột, tôi hỏi hết người này người kia, lên cả diễn đàn để chia sẻ, học hỏi kinh nghiệm của các mẹ với mong muốn tìm ra giải pháp cho con ăn ngon, ngủ được, tiêu hóa tốt,…

    Thế rồi, tôi được các mẹ giới thiệu cho sản phẩm BEBUGOLD. Tìm hiểu thì biết, đây là sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, giúp bổ sung lợi khuẩn, chất xơ, tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, cung cấp các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ và kích thích sản xuất men tiêu hóa, giúp tạo cảm giác thèm ăn, ngon miệng hơn.

    Thấy khá hay nên tôi quyết định đặt mua cho con sử dụng. Uống chưa đầy 1 tháng, con tôi đã ăn tốt hơn. Sử dụng đến hết tháng thứ 2, nhìn con trộm vía có tý da thịt, cân năng được 12,5kg. Tôi thấy có sự tiến triển tích cực nên hiện giờ vẫn cho con sử dụng. Tới nay cũng gần 5 tháng rồi, con tôi ăn được, ngủ ngoan, cân năng ổn định hơn, giờ cháu được 13,5kg rồi.

    Dinh dưỡng những năm đầu đời là rất quan trọng với trẻ, đó là nền tảng cho sự phát triển sau này. Giải pháp đưa ra trong bài viết đã được rất nhiều mẹ sử dụng để khắc phục tình trạng trẻ 3 tuổi biếng ăn. Hy vọng thực đơn cho bé 3 tuổi biếng ăn và sự kết hợp với cốm vi sinh BEBUGOLD sẽ giúp bé ăn ngon trở lại, để mẹ có thể yên tâm về sức khỏe con mình.

    Trẻ biếng ăn và bị táo bón, dùng cốm vi sinh BEBUGOLD có cải thiện được không? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Dương Xuân Nhương tư vấn qua video sau:

    *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Món Cơm Trưa Văn Phòng Dễ Làm Cho Dân Công Sở
  • Những Món Nhậu Ngon “bá Cháy” Vợ Nên Chuẩn Bị Cho Chồng Xem U23 Việt Nam Đá Chung Kết
  • 5 Món Ngon Cuối Tuần Cho Chồng Con Nhâm Nhi Thả Phanh, Hàng Xóm Phải Sang Xin Công Thức
  • Phải Biết Ngay Món Ăn Vặt Nổi Tiếng Chợ Cát Bi Hải Phòng
  • 5 Món Ngon Nóng Hổi Nấu Siêu Nhanh Cho Bữa Tối Ngày Lạnh Thêm Hương Vị
  • Cách Làm Các Món Ăn Vặt Cho Bé Lành Mạnh, Hợp Lý Theo Độ Tuổi

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Món Ăn Vặt Ngon Dễ Làm Cho Cuối Tuần
  • Săn Lùng Món Ngon Ở Những Con Phố Ăn Vặt Đêm Đà Nẵng Nổi Tiếng
  • 17 Địa Chỉ Ăn Vặt Ở Hà Nội Ngon Bổ Rẻ
  • Điểm Danh Những Món Ăn Vặt Ngon Nức Tiếng Hải Phòng ⋆ Innotour.vn
  • Xem Ngay 15 Món Ăn Vặt Ngon Hải Phòng Mê Mẩn Lòng Người
  • 1. Tổng hợp cách làm các món ăn vặt cho trẻ từ 1 đến 2 tuổi dễ tiêu

    1.1. Công thức làm trứng đúc sữa tươi mềm mịn

    1.1.1. Nguyên liệu cơ bản

    1.1.2. Cách thực hiện món trứng đúc sữa tươi

      Hòa tan 40 gram sữa bột cùng với ít nước ấm để thu lấy khoảng 100 ml sữa. Sau đó, đổ 100 ml sữa vừa pha vào máy xay sinh tố, thêm vào 60 gram cháo trắng, bật máy xay nhuyễn mịn hỗn hợp.
    • Bạn đập trứng gà cho vào tô lớn, dùng phới lồng đánh tan. Sau đó, đổ hỗn hợp vừa xay vào trộn cho quyện đều. Tiếp tục thêm 3 gram bột bắp, khuấy đều.
    • Lược hỗn hợp làm trứng đúc sữa tươi qua rây khoảng 2 lần để loại bỏ lợn cợn. Cho hỗn hợp thu được vào dụng cụ làm trứng đúc. bọc màng thực phẩm, dùng tăm tre ghim lổ thoát khí. Cho vào xửng hấp khoảng 15 – 20 phút là được.
      Chờ nguội một chút là bạn có thể cho bé ăn. Nếu chưa dùng liền, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh vài giờ.

    1.2. Chia sẻ cách làm súp bí đỏ sữa dừa hương cà ri béo thơm

    1.2.1. Nguyên liệu chính

    • 200 gram bí đỏ
    • 1 muỗng canh cà ri đỏ
    • 150 ml nước cốt dừa
    • 120 ml nước lọc

    1.2.2. Cách nấu súp bí đỏ sữa dừa hương cà ri làm các món ăn vặt cho bé

      Bí đỏ đã gọt vỏ, cắt nhỏ vào trong nồi thêm nước ngập bí, luộc trong 5 phút hoặc cho đến khi mềm, để ráo nước. Cho bí đỏ đã luộc vào máy xay sinh tố.
      Sau đó thêm lần lượt vào 1 muỗng canh bột cà ri đỏ, 150 ml nước cốt dừa, 120 ml nước nóng, bật máy xay xuyễn mịn hỗn hợp. Thêm ít muối cho vừa miệng, bật máy xay vào giây cho tan muối.
      Múc súp bí đỏ ra tô, rưới thêm ít nước cốt dừa cho đẹp mắt là bạn có thể cho bé dùng rồi.

    1.3. Biến tấu món khoai tây nghiền cải bó xôi cho bé

    1.3.1. Nguyên liệu cần dùng

    • 100 gram khoai tây
    • 1 muỗng cà phê dầu ăn Kiddy
    • 200 gram cải bó xôi

    1.3.2. Cách thực hiện món khoai tây nghiền cải bó xôi làm đồ ăn vặt cho các bé

      Cải bó xôi nhặt lấy lá, rửa sạch. Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt miếng vuông vừa ăn.
    • Hấp cách thủy khoai tây cùng cải bó xôi. Điều này sẽ giúp giữ lại nhiều dinh dưỡng hơn cho 2 loại rau củ ấy.
    • Cho khoai tây và cải bó xôi vào máy xay sinh tố. Bật máy xay nhuyễn thêm vào chút nước và xay đên khi có được hỗn hợp mềm mịn với độ đặc vừa phải.
      Bạn cho hỗn hợp ra chén, thêm 1 muỗng cà phê dầu Kiddy, khuấy đều và cho bé “măm măm” ngay.

    1.4. Bật mí cách làm sữa chua phô mai ngon ngây ngất

    1.4.1. Nguyên liệu chuẩn bị

    • 500 ml sữa tươi không đường
    • 2 viên phô mai tươi
    • 80 gram sữa đặc
    • 100 gram sữa chua (Xem cách làm yaourt/ sữa chua ngon mịn đơn giản tại nhà)

    1.4.2. Cách làm món sữa chua phô mai cho các bé ăn vặt

      Đun nóng 500 ml sữa tươi với 80 gram sữa đặc và 2 viên phô mai tam giác. Khuấy đều cho tan hết phô mai rồi lượt qua rây cho hết cợn.
    • Để hỗn hợp sữa nguội bớt khoảng 40 độ C, rồi mới thêm 100 gram sữa chua cái đã mịn vào hủ. Khuấy nhẹ tay cho hỗn hợp hòa quyện.
    • Rót sữa chua vào hủ thủy tinh và đậy nắp kín. Đặt nhẹ nhàng từng hủ vào nồi, sau đó rót nước nóng ở 70 – 80 độ C đến 2/3 hủ. Cuối cùng phủ khăn lên trên và đậy nắp lại. Ủ sữa chua 6 – 8 tiếng.
      Sau khi ủ xong sữa chua đặc không bị tách nước hoặc quá lỏng là thành công. Sữa chua ủ xong là bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh, tầm 2 – 3 tiếng là cho bé dùng được.

    1.5. Học cách làm bánh gạo hình thỏ đáng yêu cho bé cưng

    1.5.1. Nguyên liệu cốt lõi

    1.5.2. Cách chế biến bánh gạo làm các món ăn vặt ngày hè cho bé

    • Cần tây lặt lấy lá rửa sạch, để ráo nước. Nấu nồi nước sôi, cho lá cần tây vào luộc chín rồi với ra cho ráo và xắt nhỏ. Cơm cho vào tô, thêm lá cần tây vào cùng 1 quả trứng, chút muối và trộn đều lên.
    • Tiếp theo cho 90 gram bột mì vào trộn đều lên và nhào thành khối bột dẻo mịn, mượt, không dính tay là được.
    • Lấy bột ra mặt phẳng, dùng chày cán thành tấm bột mỏng. Dùng khuôn chuyên dụng để cắt thành những chiếc bánh hình thỏ. Phết một lớp mỏng dầu lên chảo chống dính, cho bánh vào chiên.
    • Bạn chiên bánh trên lửa nhỏ đến khi chín vàng cả hai mặt là có thể gắp ra dĩa.

    1.6. Tuyệt chiêu làm sandwich cuộn chuối bơ đậu phồng ngọt dịu

    1.6.1. Yêu cầu về nguyên liệu

    • 1 trái chuối
    • 2 lát bánh mì sandwich
    • 1 muỗng canh bơ đậu phộng

    1.6.2. Cách làm món bánh sandwich cuộn chuối bơ đậu phộng cho các bé ăn vặt

      Bánh mì sandwich cắt bỏ phần viền nâu của bánh, đặt miếng này lên miếng kia và dùng chày cán mỏng cho dính lại. Sau đó, bạn phết một muỗng canh bơ đậu phộng lên đều khắp bánh.
      Chuối lột vỏ rồi đặt lên, tiếp đó cuốn sandwich lại là xong. Bao lại bằng màng bọc thực phẩm và bảo quản trong tủ lạnh đến khi cho bé dùng.
      Khi lấy ra, bạn nhớ cắt bánh thành từng khúc nhỏ để bé dễ ăn hơn.

    1.7. Mách nhỏ cách làm súp kem khoai lang tím và khoai môn đặc sánh

    1.7.1. Tập hợp nguyên liệu

    • 100 gram khoai lang tím, 100 gram khoai môn
    • 200 ml nước dùng gà, 50 ml sữa tươi
    • 50 ml Whipping cream hoặc kem tươi ít béo (Xem cách làm kem tươi tại nhà)
    • 2 muỗng canh dầu ăn Kiddy
    • 1/4 muỗng cà phê muối, 1 lá húng lũi

    1.7.2. Cách nấu súp kem khoai lang tím, khoai môn làm các món ăn vặt cho bé

    1.7.2.1. Luộc chín khoai lang tím, khoai môn

    • Khoai lang tím, khoai môn rửa sạch để nguyên vỏ. Cho khoai lang và khoai tây vào nồi luộc chín. Sau đó vớt ra để nguội.
    • Khoai lang tím, khoai môn lột vỏ, cắt khúc.

    1.7.2.2. Đun hỗn hợp súp khoai lang, khoai môn

    • Cho khoai lang lột vỏ vào máy xay nhuyễn với phần nước dùng gà và sữa tươi, tiếp đến trút toàn bộ hỗn hợp khoai lang và sữa vào nồi, đun đến khi sôi. Tiếp tục trộn thêm dầu ăn vào, để riêng.
    • Với khoai môn cũng tương tự vậy, cho khoai môn cắt khúc vào máy xay nhuyễn với phần nước dùng gà và sữa tươi còn lại. Tiếp theo cho hỗn hợp khoai môn và sữa vào nồi đun sôi. Sau đó trộn thêm dầu ăn cho trẻ vào hỗn hợp rồi để riêng.
      Cho súp khoai lang và khoai môn vào chén. Trang trí với whipping cream và lá húng lủi nữa là xong.

    2. Hướng dẫn cách làm các món ăn vặt cho bé từ 3 tuổi trở lên

    2.1. Giới thiệu cách làm đá bào hương cam mát lạnh

    2.1.1. Nguyên liệu chủ yếu

    • 500 ml nước cốt cam
    • 1 muỗng canh nước cốt chanh
    • 50 gram đường

    2.1.2. Cách pha chế siro đá bào hương cam làm các món ăn vặt cho bé ngày hè

      Đổ nước cốt cam vào chảo và đun với lửa vừa, nhỏ. Kế tiếp, cho đường vào, khuấy đều. Thêm nước cốt chanh vào, khuấy đến khi đường tan hết, tắt bếp.
    • Kế đến, đỗ hỗn hợp nước vào hộp nhựa, dùng một miếng giấy nến phủ lên trên rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh.
    • Sau 2 giờ đồng hồ, lấy hộp ra và dùng nĩa cào đều cho hỗn hợp tơi xốp. Sau đó, lại cho vào ngăn đá tủ lạnh. Bạn cần làm thao tác này ít nhất ba lần, cứ 2 tiếng lấy ra vào dùng nĩa cào một lần.
      Chỉ qua một đêm, bạn sẽ có được một mẻ đá bào cam cho bé thật ngon miệng, mát mắt và nhiều vitamin.

    2.2. Công thức làm bánh tai yến chiên phồng dai giòn “cực đã”

    2.2.1. Nguyên liệu chuẩn bị

    2.2.2. Cách làm món bánh tai yến chiên phồng dai giòn cho các bé ăn vặt

    2.2.2.1. Trộn bột bánh và đun nước cốt dừa

    • Trộn bột gạo tẻ, bột năng và bột nếp trong 1 tô lớn, để sang 1 bên. Ở 1 nồi nhỏ, bạn cho nước cốt dừa vào cùng đường, muối. Khuấy thật đều rồi đem đun sôi ở lửa nhỏ. Bạn không cần phải đun quá sôi, miễn sao đường tan hoàn toàn là được.
    • Đổ ống bột vani vào hỗn hợp bột vừa trộn ban đầu, thêm lòng trắng trứng gà vào và trộn đều. Nước cốt dừa đã đun làm 2 phần, lần lượt đổ vào tô bột và khuấy cho bột thấm đều khoảng 15 – 20 phút.

    2.2.2.2. Ủ bột và chiên bánh

    • Phần bột sau khi khuấy dần dần sệt lại, bạn đậy nắp kín để ủ trong khoảng 3 tiếng.
    • Đun cho chảo dầu nóng, rồi bạn múc 1 giá bột đổ vào chảo chiên. Khi bột nổi phồng lên và có rìa màu vàng, bạn trở bề cho bánh chín đều. Tiếp tục, chiên cho hết chỗ bột bánh.
      Bánh chín vớt ra để ráo dầu là bạn có thể thưởng thức cùng các bé.

    2.3. Bí kíp làm bánh khoai mì nướng than dân dã

    2.3.1. Nguyên liệu cần dùng

    2.3.2. Cách làm các món ăn vặt cho bé với bánh khoai mì nướng than

    2.3.2.1. Hấp chín khoai mì và trộn bột bánh

    • Khoai mì mua về lột vỏ, rửa sạch, ngâm trong nước muối khoảng 1-2 tiếng để loại bỏ chất độc trong khoai mì. Sau đó cho khoai mì vào nồi hấp khoảng 30 phút đến khi chín mềm.
    • Để khoai mì bớt nguội rồi rút bỏ phần xơ ở giữa. Cho phần khoai mì đã bỏ xơ vào tô lớn, dùng thìa tán ra hoặc đeo bao tay rồi bóp nhỏ ra. Cho 50 gram đậu xanh đã hấp chín vào tô khoai mì rồi trộn đều. Cho thêm dừa bào, đường, sữa đặc, nước cốt dừa và bột năng.Trộn đều bột bằng tay, cảm nhận độ dẻo của khoai mì.

    2.3.2.2. Nặn tròn bột bánh và nướng trên bếp than

    • Sau khi trộn đều sẽ được một khối khoai mì có độ dẻo vừa phải, các thành phần hòa quyện với nhau hài hòa, ta chia bột thành nhiều phần bằng nhau, nặn bánh thành hình tròn, dẹt.
    • Nướng bánh trên lò nướng than. Đốt than trước để làm nóng lò rồi mới đặt bánh lên nướng. Mỗi mặt bánh nướng khoảng 5 phút đến khi bánh chuyển sang màu vàng nâu là được.
      Phần bánh tiếp xúc trực tiếp với những thanh sắt của lò nướng sẽ để lại dấu cháy xém. Đây là dấu ấn đặc biệt của bánh khoai mì nướng than, từ trẻ con đến người lên đều yêu thích.

    2.4. Bổ sung cách làm kem que đậu xanh cho bé giải nhiệt ngày hè

    2.4.1. Yêu cầu về nguyên liệu

    • 200 gram đậu xanh
    • 100 gram đường trắng

    2.4.2. Cách làm kem que đậu xanh cho các bé ăn vặt

    • Đậu xanh ngâm khoảng 3 tiếng cho mềm. Cho đậu vào nồi, thêm khoảng 2 lít nước. Đun khoảng 1-2 tiếng cho đậu mềm nhừ. Khi đun nên đậy nắp nhưng không đậy kín.
    • Khi đậu đã chín mềm, thêm đường tùy thích cho hợp khẩu vị. Khuấy đều để đường tan hết rồi tắt bếp, để nguội.
      Cho vào máy xay sinh tố, xay mịn. Nếu thích ăn có phần đậu và không quá mịn thì nên xay 1 phần, còn 1 phần để nguyên. Cho hỗn hợp đã xay ra ly hoặc khuôn làm kem que. Để trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng cho đông lại mới cắm que gỗ vào.
      Tương tự như cách làm kem đậu xanh, bạn có thể làm thêm kem đậu đen hay đậu đỏ cho bé nữa đấy!

    2.5. Sáng tạo với món bánh snack củ sen vị phô mai và rong biển

    2.5.1. Tập hợp nguyên liệu

    2.5.2. Cách thực hiện món bánh snack củ sen vị phô mai và rong biển cho các bé ăn vặt

    2.5.2.1. Sơ chế củ sen và rong biển

    • Rửa củ sen cho sạch bớt bùn đất. Tiếp theo, bạn bào vỏ và dùng dao cắt củ sen thành từng lát mỏng. Sau đó hòa tan 40ml nước cốt chanh vào 1,5 lít nước và cho củ sen cắt lát vào ngâm 20 phút sẽ giúp củ sen có màu trắng đẹp.
    • Cắt rong biển thành từng miếng vừa ăn. Sau đó cho vào cối xay và xay mịn rong biển.

    2.5.2.2. Chiên và tẩm phô mai với rong biển vào củ sen

    • Sau khi củ sen để ráo dầu, các bạn chia làm 2 phần. Một phần các bạn rắc thêm 30 gram bột phô mai, phần còn lại các bạn rắc 50 gram rong biển xay nhỏ. Dùng đũa và muỗng trộn đều để củ sen được phủ lớp phô mai và rong biển.

    2.6. Công thức làm bánh da lợn đúng chuẩn quê nhà

    2.6.1. Những nguyên liệu quan trọng

    • 50 gram lá dứa, 70 gram đường
    • 200 ml nước lọc, 350 ml nước cốt dừa
    • 80 gram bột gạo, 170 gram bột năng
    • 200 gram đậu xanh cà vỏ

    2.6.2. Cách thực hiện món bánh da lợn làm các món ăn vặt cho bé

    2.6.2.1. Pha bột bánh lá dứa và đậu xanh

    • Xay nhuyễn 50 gram lá dứa và 200 ml nước, lọc lấy 150 ml nước cốt lá dứa. Cho vào tô nước cốt lá dứa gồm 100 gram đường, 150 ml nước cốt dừa, 80 gram bột gạo và 120 gram bột năng. Dùng phới lồng khuấy nhẹ nhàng đến khi bột hòa quyện hoàn toàn. Sau đó, lọc hỗn hợp qua rây lọc.
    • Xay nhuyễn 200 gram đậu xanh hấp chín và 70 gram đường trắng. Tiếp theo, cho 200 ml nước cốt dừa vào xay mịn. Thêm 50 gram bột năng vào tô hỗn hợp đậu xanh, dùng phới lồng khuấy đều bột. Sau đó, lọc hỗn hợp bột qua rây lọc.

    2.6.2.2. Hấp chín bánh da lợn

    • Chuẩn bị khuôn bánh có lót giấy nướng. Đun sôi nước, đổ 250 ml phần bột màu xanh vào khuôn.
    • Đậy nắp hấp chín sơ khoảng 10 phút thì đổ tiếp phần bột màu vàng, hấp thêm 10 phút. Sau đó, đổ tiếp 250 ml bột màu xanh lên, tiếp tục hấp thêm 10 phút nữa đến khi bột chín hoàn toàn.
      Lấy bánh da lợn ra khỏi khuôn cuộn thành cuốn dài và cắt thành nhiều miếng tạo hình vòng xoắn xanh vàng cho bắt mắt.

    2.7. Bí quyết làm bánh bao chiên nhân thịt mini cho bé

    2.7.1. Nguyên liệu chính

    • 500 gram bột bánh bao
    • 300 gram thịt heo bằm
    • 1 cây lạp xưởng, 20 gram miến
    • 2 cái nấm mèo, 2 cái nấm hương
    • 15 quả trứng cút, 1/2 cây hành lá
    • 100 ml dầu ăn, 200 ml sữa tươi
    • 2, 5 gram men nở, 1 muỗng cà phê hành tím băm
    • 1 muỗng cà phê nước tương, 2 muỗng cà phê dầu hào
    • 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê bột ngọt

    2.7.2. Các bước làm bánh bao chiên nhân thịt mini

    2.7.2.1. Sơ chế các phụ liệu làm nhân và trộn bộn bánh

    • Ngâm mềm miến, nấm tai mèo, nấm hương rồi cắt hạt lựu. Rửa sạch hành là rồi băm nhỏ. Tất cả cho vào chén riêng. Luộc sơ lạp xưởng rồi cắt lát mỏng. Luộc chín trứng cút rồi lột vỏ, cho vào chén.
    • Hoà men nở với sữa tươi, khuấy tan rồi cho vào thau bột. Nhồi thật đều đến khi bột không còn cảm giác dính tay thì cho thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn vào nhồi thêm 10 phút nữa. Bọc kín bột để ủ đến khi bột nở gấp đôi (Xem cách ủ bột làm bánh bao ngon, nở mềm đúng chuẩn).

    2.7.2.2. Gói bánh và chiên chín

    • Đem tất cả nguyên liệu làm nhân bánh bao, trừ lạp xưởng và trứng cút, cho vào một thau cùng với thịt heo bằm. Thêm dầu hào, nước tương, bột ngọt, tiêu và trộn đều.
    • Chia nhân thịt đã trộn đều thành những phần đều nhau đủ để bọc trứng cút vào giữa. Cho một lát lạp xưởng lên trên. Sau khi đã ủ, lấy bột ra để làm xẹp. Chia bột thành từng phần, cán tròn mỏng khoảng 1 – 2 cm và cho nhân vào giữa, gói kín lại.
    • Đun nóng chảo dầu cho nóng già rồi hạ nhỏ lửa. Cho bánh vào chiên ngập dầu để bánh chín chậm từ bên trong nhân. Khi bánh dần trở màu vàng nâu thì xoay lật bánh để lớp vỏ vàng đều. Vẩy cho ráo dầu rồi lấy bánh bao chiên ra.
      Xếp bánh bao chiên ra đĩa, lót giấy thấm dầu để hút bớt dầu chiên. Dùng bánh với bé ngay khi còn nóng.

    3. Những lợi ích của việc cho trẻ ăn vặt

    3.1. Trải nghiệm đa dạng bữa ăn

    Vào bữa ăn, bé thường được cho ăn bằng cách dùng muỗng. Trong khi ăn vặt, bé sẽ có cơ hội tự tay cầm một mẩu bánh mì hoặc mẩu bánh bích quy, đưa lên và đặt vào miệng. Những bữa ăn vặt chính là cơ hội để bé có thể tự mình tiếp xúc và trải nghiệm các món ăn khác nhau.

    3.2. Ăn vặt giúp khỏa lắp cơn đói

    Những bé có dạ dày nhỏ thì thường nhanh no, nhanh tiêu, và khó mà chịu được quãng thời gian quá dài giữa các bữa ăn như người lớn, vậy nên, bé cần được ăn vặt. Khi thức ăn rắn trở thành một phần quan trọng trong chế độ món ngon cho bé, những bữa ăn vặt sẽ rất cần thiết để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con bạn. Chỉ ba bữa ăn mỗi ngày vẫn chưa đủ để cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho bé.

    3.3. Ăn vặt thư giãn tinh thần

    Trẻ em cũng cần nghỉ ngơi một lúc sau những giờ phút vui chơi, và bữa ăn vặt chính là thời điểm mang đến cho bé những phút giây thư giãn cần thiết. Hơn nữa, trẻ em dưới 3 tuổi thường có xu hướng bỏ mọi thứ nhặt được và cho ngay vào miệng. Ăn vặt sẽ cho bé cơ hội bỏ thứ gì đó vào miệng mà không bị phạt gì cả.

    3.4. Ăn vặt giúp trẻ nhỏ dễ dàng cai sữa

    Nếu bạn không khuyến khích bé ăn vặt, các bé nhỏ sẽ chỉ có thể bú sữa mẹ hoặc bú bình. Những bữa ăn vặt sẽ giúp giảm dần nhu cầu bú mẹ của bé cho tới khi việc cai sữa của bé sẽ thành công.

    Thực tế, ăn vặt không phải là một thói quen xấu nếu phụ huynh biết áp dụng cách làm các món ăn vặt cho bé đúng lúc, sử dụng với liều lượng phù hợp. Những bữa ăn nhẹ quá gần bữa chính có thể ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng của bé khi đến bữa ăn cùng gia đình. Bạn nên sắp xếp cho bé dùng đồ ăn vặt vào giữa những bữa ăn chính để tránh vấp phải vấn đề nêu trên. Đồng thời, cũng chỉ cho con ăn với dung lượng vừa đủ, nhai chậm khi ăn để không ảnh hưởng đến tiêu hóa và nguy cơ béo phì.

    Bảo Tiên tổng hợp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 21 Món Ăn Vặt Ngon Ở Cần Thơ Nhất Định Phải Thử
  • Tổng Hợp Top 21 Món Ăn Vặt Ngon Ở Cần Thơ Đảm Bảo “gây Nghiện”
  • “ăn Ngập Mặt” Với 15 Món Ăn Vặt Cần Thơ Siêu Ngon Siêu Hấp Dẫn 2021
  • Thưởng Thức Những Món Ăn Ngon Dành Cho Bữa Trưa Ở Hà Nội
  • 20 Quán Ăn Trưa Toàn Món Ngon Ở Hà Nội Gần Bạn
  • Thực Đơn Món Ngon Cho Bé 4 Tuổi Ngon Miệng, Giàu Dinh Dưỡng

    --- Bài mới hơn ---

  • 10 Món Ngon Từ Thịt Lợn Xay, Thịt Lợn Nạc Xay Nấu Món Gì Ngon Cơm Gia Đình Dễ Làm
  • Thực Đơn 14 Món Ngon Cho Bé 3 Tuổi, 4 Tuổi Dễ Ăn, Nhanh Tăng Cân Đầy Đủ 4 Nhóm Dinh Dưỡng
  • Lạc Trôi Vào Ngõ Ao Sen
  • 5 Món Ăn Vặt Cực Ngon Từ Quả Mận Đậm Đà Đủ Vị
  • Cách Chế Biến 5 Món Ngon Từ Trứng Ngỗng Giúp Bà Bầu Đổi Vị
  • Xem nhanh

    Thực đơn hàng ngày dành cho bé 4 tuổi đủ chất và khoa học nhất

    Khi bức sang 4 tuổi, trẻ bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống. Vì vậy, cha mẹ cần quan tâm xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày cho bé để con phát triển toàn diện cả về trí tuệ lẫn thể chất.

    Sự phát triển của trẻ 4 tuổi

    + Về não bộ: Não bộ của bé đã đạt được khoảng 80% so với não của người trưởng thành. Tuy nhiên, vào độ tuổi này, não bộ của bé lại không phát triển với tốc độ nhanh như 2 năm đầu nhưng nó vẫn sẽ tiếp tục phát triển khi trẻ 8 tuổi.

    + Về kỹ năng vận động: Kỹ năng vận động ở trẻ 4 tuổi đã thành thục hơn nên không cần quá nhiều sự hỗ trợ của bố mẹ nữa. Các động tác như tự xúc cơm, mặc quần áo, leo trèo, chạy nhảy, vui chơi thể thao đã khá nhanh nhẹn.

    + Về cảm xúc: Trẻ bắt đầu biết lựa chọn bạn, kết bạn. Đây cũng là thời điểm cha mẹ nên hướng cho con những hành vi tốt.

    + Về trọng lượng, chiều cao: Trẻ lên 4 tuổi trung bình sẽ tăng cân nặng từ 100 – 200gr/tháng, chiều cao tăng 0,5 – 1cm/tháng. Cân nặng trung bình khi trẻ 4 tuổi là khoảng 18kg, chiều cao là khoảng 105 – 107cm.

    Thực đơn hàng ngày chi tiế cho bé 4 tuổi

    + 7h: 1 bát mì nước lèo thịt lợn băm hoặc 100-150ml sữa.

    + 10h30: 1 bát cơm với canh bí nấu tôm, thịt bò xào khoai tây; 1 hộp sữa chua.

    + 14h30: 1 bát bún bò, 1 miếng đu đủ chín.

    + 16h: 1 hộp sữa tươi.

    + 18h30: 1 bát cơm với xào thập cẩm, cá nục kho, canh cà chua trứng.

    + 20-21h: 1 cốc sữa khoảng 250ml.

    Các món ngon cho bé 4 tuổi

    Cháo yến mạch, rau và tôm

    Nguyên liệu cần có: 3 thìa canh bột yến mạch; 50g tôm tươi; 3-4 lác cải ngọt.

    Cách nấu:

    – Bước 1: Hòa tan bột yến mạch với 100ml nước. Tôm bóc vỏ, làm sạch rồi đem xay nhuyễn. Rau cải ngọt rửa sạch rồi thái nhỏ.

    – Bước 2: Cho 200 ml nước cùng thịt tôm vào nồi đun sôi. Tiếp đó đổ bột yến mạch vào và nấu tiếp. Khi thấy bột sôi bạn vặn nhỏ lửa, liên tục khuấy đều tay trong khoảng 10 phút. Cuối cùng, cho cho rau cải đã băm nhỏ vào rồi nêm nếm gia vị sao cho hợp với khẩu vị của bé.

    Cháo hải sản đậu xanh

    Đậu xanh và các loại hải sản chứa hàm lượng chất kẽm khá cao, ăn cháo hải sản đậu xanh không chỉ giúp bé ngon miệng mà còn rất giàu dinh dưỡng.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ 200g; ngao 1kg; đỗ xanh 100g; nước dùng xương; hành lá; hành khô, rau dăm; nước mắm; hạt tiêu; bột canh; muối.

    Cách nấu cháo hải sản đậu xanh:

    – Chế biến ngao: Ngao rửa sạch rồi đem luộc chín. Vớt ngao ra, gạn lấy phần nước trong, thịt ngao rửa sạch, để ráo nước. Ướp thịt ngao với 1/2 thìa canh hạt tiêu, 1/2 thìa canh nước mắm, một chút ớt và hành khô rồi để khoảng 30 phút.

    – Đổ tất cả nước ngao và nước dùng xương vào nồi. Cho gạo và đỗ xanh đã vo sạch vào nồi, thêm 1 thìa bột canh cho cháo vừa miệng. Bạn có thể nấu cháo bằng nồi cơm điện sẽ giúp tiết kiệm thời gian, cũn không phải canh xem cháo có bị trào hay không. Chỉ cần cho gạo, đỗ xanh và nước vào nồi cơm điện, đun sôi rồi chuyển sang nút giữ ấm khoảng 2-3 tiếng là cháo nhừ mục.

    – Đun nóng chảo, cho 1 chút dầu ăn vào để phi thơm hành khô. Tiếp tục cho ngao vào xào cho săn lại.

    – Khi cháo chín, bạn múc cháo ra bát, rồi rắc lần lượt hành lá, rau răm và ngao lên phía trên. Khi ăn hãy trộn đều các gia vị lên và thưởng thức. Như vậy là bạn đã có thêm một món ngon cho bé 4 tuổi rồi đấy!

    Món bắp xào ngũ sắc

    Với các nguyên liệu cực đơn giản và dễ mua, cách chế biến thì vô cùng đơn giản nhưng món bắp xào ngũ sắc rực rỡ sẽ kích thích vị giác của các bé một cách tối đa nhất đấy!

    Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    + Cà rốt 1 củ.

    + Ớt chuông 1 quả.

    + Ngô ngọt 1 bắp.

    + Đậu phụ 1 bìa.

    + Hành khô 1 củ.

    + Dầu ăn 2 thìa canh.

    + Nước tương 1 thìa canh.

    + Hạt nêm 1 thìa canh.

    + Vài cái nấm hương.

    + 1 miếng củ cải trắng muối.

    + Muối 1 thìa cà phê.

    Cách làm ngô xào ngũ sắc

    – Bước 1: Ngô ngọt tách hạt. Đậu phụ cắt thành từng miếng vừa ăn rồi đem rán vàng. Cà rốt, ớt chuông, củ cải muối thái thành hạt lựu. Nấm hương ngâm với nước cho nở mềm rồi đem thái hạt lựu. Ớt chuông thái hạt lựu rồi xào sơ qua.

    – Bước 2: Cho 1 thìa canh dầu ăn vào chảo, đun nóng để phi hành thơm, sau đó cho nấm vào xào, đổ tiếp cà rốt, đậu phụ, ngô và củ cải muối vào đảo đều.

    – Bước 3: Thêm muối, nước tương, hạt nêm và ớt cùng 5 thìa canh nước lọc vào đảo đều. Đun nhỏ lửa cho đến khi thấy nước trong chảo gần cạn thì cho ớt chuông vào đảo cùng. Đảo thêm khoảng 1 phút thì tắt bếp.

    Hàu nướng phô mai

    Không chỉ cung cấp và bổ sung hàm lượng kẽm cho bé món hàu sữa nướng phô mai còn mang lại nguồn năng lượng vô cùng dồi dào, giúp bé vui chơi vận động mỗi ngày.

    Nguyên liệu làm hàu nướng phô mai:

    + Phô mai con bò cưới 4 cục.

    + Hàu tươi 0,5kg.

    + Sốt mayonnaise 30ml.

    + Nước cốt chanh 15ml.

    + Sữa tươi không đường: 60ml.

    + Đường 20g.

    Cách làm hàu nướng phô mai:

    – Bước 1: Làm sốt phô mai: Cho sốt mayonnaise, 4 cục phô mai, đường, sữa tươi và nước cốt chanh vào bát rồi trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.

    – Bước 2: Cho hỗn hợp sốt vừa trộn lên hấp cách thủy.

    – Bước 3: Cho hàu đã làm sạch lên bếp nướng, tiếp đó đổ sốt phô mai lên phía trên rồi nướng hàu khoảng vài phút là được.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tiết Lộ Danh Sách Món Ngon Phố Cổ Lần Đầu Đến Hà Nội Nhất Định Phải Thử
  • Các Món Ăn Từ Cá Hồi Phi Lê Ngon Đầy “quyến Rũ” Thực Khách
  • Các Món Ngon Dễ Làm Cho Trẻ Bị Còi Xương
  • Đến Đà Lạt Ăn Gì? Top Món Ăn Ngon Tại Đà Lạt Nhất Định Phải Thử Qua
  • #30 Món Ngon Đà Lạt Không Thể Bỏ Qua
  • Thực Đơn Hàng Ngày Cho Bé 7 Tháng Tuổi Dễ Tăng Cân, Ngon Miệng

    --- Bài mới hơn ---

  • Thay Đổi Thực Đơn Bởi Các Món Ngon Cho Bé 3 Tuổi Giúp Con Ăn Không Ngớt Miệng
  • Món Ăn Ngon Dành Cho Bé 3 Tuổi
  • 7 Món Ăn Ngon Dễ Làm Rẻ Tiền Cứu Đói Bạn Vào Cuối Tháng
  • 4 Món Vừa Ngon Vừa Bổ Lại Rất Độc Đáo Từ Trứng Vịt Lộn
  • Tôm Khô Bóc Nõn Và Bốn Món Ngon Siêu Dễ Làm Tại Nhà
  • Gợi ý mẹ cách lên thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi vừa dễ chế biến lại giàu dinh dưỡng giúp bé phát triển thể chất tốt nhất.

    Bước sang tháng thứ 7, hầu hết các bé đã bắt đầu nhai nuốt tốt hơn (với các bé đã bắt đầu ăn dặm từ tháng thứ 6). Đây là lúc các mẹ cần có sự linh hoạt trong việc xây dựng thực đơn hàng ngày cho con cũng như chú trọng tới việc cân bằng dinh dưỡng để bé vẫn tăng cân tốt trong giai đoạn ăn dặm.

    3 quy tắc quan trọng trong việc xây dựng thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi

    1. Mẹ cần đảm bảo cho bé ăn đủ chất

    Bé nên được cung cấp đủ các nhóm đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất trong mỗi bữa ăn.

    Ở tháng thứ 7, ngoài tinh bột và rau củ quả, mẹ có thể bắt đầu cho bé tập ăn các món có chứa chất đạm. Nhóm thực phẩm bé có thể ăn trong tháng này gồm thịt gà, thịt lợn, trứng, cá thịt trắng và đậu hũ.

    Lưu ý là với tôm, cua hoặc các loại hải sản, mẹ chỉ nên cho bé ăn thử với lượng nhỏ. Nếu con không có phản ứng dị ứng thì mẹ có thể cho ăn lượng tăng dần một ít một.

    Với thịt g à: Mẹ nên chọn phần ức gà vì đây là phần có nhiều dinh dưỡng và khá mềm. Nếu mẹ cần rây hoặc xay cho bé thì phần thịt này rất phù hợp mà bé cũng dễ ăn hơn.

    Với thịt lợn: Mẹ nên chọn phần thịt ít mỡ như thịt thăn bởi phần thịt này mềm, ngọt và dễ chế biến.

    Thịt cá: Nên chọn loại cá thịt trắng như cá lóc, cá chép, cá chẽm, …

    Trong tháng thứ 7 của bé, mẹ cũng cần ưu tiên cho bé ăn nhiều rau củ và hoa quả bởi đây là nguồn thực phẩm giúp bé nhuận tràng tốt (đặc biệt với các bé mới chuyển qua giai đoạn ăn dặm), cung cấp nhiều vitamin để cơ thể bé có sức đề kháng tốt.

    2. Mẹ cần cho bé ăn một lượng thức ăn phù hợp với cân nặng của trẻ

    Cân nặng của bé ảnh hưởng lớn đến nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Một em bé 9 kg sẽ cần lượng thức ăn khác với bé 10kg.

    Mẹ hãy quan sát việc tăng cân của bé. Nếu trong vòng 2 tháng con tăng cân ít, quá chậm, chiều cao không đạt chuẩn thì chắc chắn rằng lượng dinh dưỡng đang bị thiếu hụt so với nhu cầu của bé.

    3. Cho con ăn đúng giờ

    Đây là quy tắc vô cùng quan trọng để giúp cơ thể con tự xây dựng được thói quen ăn uống lành mạnh cũng như nhận biết nhu cầu đói thực sự. Nếu mẹ áp dụng cho bé ăn có kỷ luật và đúng giờ thì con sẽ tăng cân tốt, đều đặn hơn.

    Ngoài ra mẹ cũng cần lưu ý thêm về chế độ dinh dưỡng cho bé rằng:

    – Bé cần duy trì bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, khoảng 600-700ml/ 24h.

    – Khi chế biến đồ ăn, hãy hạn chếnêm cho gia vị vào thức ăn của bé.

    – Nếu bé ăn cháo, mẹ cần nấu cháo theo tỉ lệ 1:7, tức là cứ 10g gạo thì cần nấu với 70 ml nước.

    Thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi của Viện Dinh Dưỡng dành cho mẹ tham khảo

    Một số cách chế biến món ăn dặm cho cho bé 7 tháng tuổi

    1. Hoa quả xay nhuyễn hoặc nạo dành cho bé

    Trái cây là một nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời. Các loại hoa quả như táo, đu đủ, chuối, dưa hấu, bơ,… đều là những lựa chọn lý tưởng cho một bữa ăn nhẹ cũng như một bữa ăn hoàn chỉnh.

    2. Các món cháo cho bé

    Các món cháo cho bé 7 tháng tuổi có thể chế biến đặc hơn một chút để bé tăng dần độ thô. Một số món cháo ngon mẹ có thể chế biến cho bé như cháo cá với rau củ, cháo cá hồi đậu đỏ, cháo lươn với rau củ, cháo gà, cháo tốm, …

    3. Một số món bánh ăn dặm cho bé 7 tháng

    Các món bánh ăn dặm có thể giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết, đồng thời kích thích quá trình tập nhai cho bé. Ngoài các loại bánh ăn dặm bán sẵn, mẹ có thể tự tay làm cho bé các món bánh thơm ngon như bánh chuối, bánh flan, …

    Với những gợi ý về cách xây dựng thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi như trên, hi vọng mẹ đã có thêm những ý tưởng mới cho bữa ăn đầy hào hứng của bé trong những ngày sắp tới đây.

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật giàu dinh dưỡng và khoa học cho bé 6 tháng tuổiCách chế biến hạt Chia cho bé ăn dặm phát triển tốtCác món ăn dặm giàu dinh dưỡng nhất định không thể thiếu trong thực đơn của béNhững món ăn dặm giàu dinh dưỡng từ quả bơ cho bé

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Top 20 Nhà Hàng Quán Ăn Ngon Hải Phòng Nổi Tiếng Nhất Định Thưởng Thức
  • Những Quán Ăn Ngon Giá Rẻ Ở Hải Phòng Cực Kỳ Đông Khách
  • Quả Lặc Lè Là Quả Gì, Có Tác Dụng Gì, Chế Biến Món Gì Ngon?
  • 20+ Món Ngon Từ Thịt Lợn Cực Ngon
  • Thời Tiết Tai Tân Phú Tphcm
  • ★ Sữa Similac Cho Bé Từ 0- 12 Tháng Tốt Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Sữa Nhiễm Khuẩn – Nỗi Lo Của Hầu Hết Gia Đình Có Con Nhỏ
  • Sữa Nhiễm Độc Có Hại Lớn Cho Sức Khỏe Con Trẻ
  • Những Loại Sữa Hmo Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Đang Được Bày Bán Trên Thị Trường Hiện Nay
  • Tìm Hiểu Về Các Thành Phần Chính Sữa Hmo Là Gì?
  • Công Dụng Sữa Hmo Đối Với Trẻ Sơ Sinh Là Gì?
  • Từ 0- 12 tháng là giai đoạn phát triển đầu đời của bé. Cho nên nguồn dinh dưỡng tốt nhất không thể thay thế được chính là dòng sữa mẹ. Nhưng không phải ai cũng có đủ điều kiện nuôi con bằng sữa mẹ, bằng lý do này hay lý do khác, nhiều gia đình đã quyết định cho con dùng thêm sữa ngoài. Sự kết hợp giữa sữa mẹ với sữa ngoài nhằm mang đến cho con những dưỡng chất thiết yếu nhất, để con phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

    Tuy nhiên, chọn sữa nào chất lượng, phù hợp vưới con mới là điều quan trọng. Hiện nay, có rất nhiều gia đình có con nhỏ thường ưu tiên sử dụng sữa Similac, vậy sữa Similac có tốt không và có những dòng sữa Similac cho bé từ 0- 12 tháng tốt nhất nào. Các mẹ nên tìm hiểu kỹ trước khi cho con sử dụng.

    Sữa similac cho bé từ 0- 12 tháng tốt nhất bạn có biết

    Similac là dòng thương hiệu con của Abbott, được sản xuất vào năm 1888. Với hơn 130 năm kinh nghiệm, Similac đã không ngừng cố gắng, nỗ lực đem lại cho người tiêu dùng những trải nghiệm tuyệt vời nhất dựa trên những hiệu quả tốt nhất mà dòng sữa này mang lại. Similac có 3 số, dành riêng cho bé ở từng độ tuổi khác nhau, trong đó phải kể đến dòng sữa Similac cho bé từ 0- 12 tháng tốt nhất. Không phải tự nhiên mà nó được thịnh hành trên thị trường và nhiều người sử dụng. Tất cả đều có nguyên do của nó.

    Similac từ 0-12 tháng tuổi được đặc chế dành riêng cho trẻ sinh non, nhẹ cân, có công thức giống sữa mẹ, giúp con có thể hấp thụ một cách tốt nhất các chất dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển toàn diện và tăng sức đề kháng cho con, giúp con chống chọi với mọi căn bệnh do thời tiết gây ra. Để có thể làm được điều đó, phải kể đến các thành phần có trong sữa.

    Đó là sự pha trộn một cách độc quyền của Lutein, DHA và vitamin D, giúp phát triển trí não, hoàn thiện hệ thần kinh. Đồng thời sự góp mặt của omega 3, omega 6, iot, acid folic, kẽm và sắt… mang đến cho con đôi mắt sáng, hỗ trợ phát triển xương cho con cao lớn hơn.

    Tại sao bạn nên sữa similac cho bé từ 0- 12 tháng tốt nhất

    Tất cả mọi ông bố bà mẹ khi sinh con đều mong muốn đem lại cho con của mình những điều tốt đẹp nhất. Tuy nhiên khi đứng trước một rừng sữa, lựa chọn dòng sữa nào tốt và chất lượng lại là điều đáng bàn. Do đó, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn sữa similac cho bé từ 0- 12 tháng tốt nhất, hy vọng giúp bạn có thêm một nguồn tham khảo hữu ích cho quyết định của mình.

    ~~~

    Loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

    Để giúp bé phát triển khỏe mạnh, việc lựa chọn sữa dành cho trẻ sơ sinh luôn là đề tài nóng trên thị trường sữa tại Việt Nam. Hầu hết các bà mẹ đều rất băn khoăn chưa biết nên mua loại sữa nào tốt nhất và thường đặt ra câu hỏi: Loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi? Để giúp bạn lựa chọn dòng sữa tốt nhất, chúng tôi xin được chia sẻ thông tin những loại sữa tốt, hiện được bán chạy nhất tại Việt nam cũng như trên thế giới để bạn đọc tham khảo.

    Những loại sữa dành cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi tốt nhất hiện nay

    Thị trường hiện tại rất đa dạng về các loại sữa, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, xen lẫn cũng có nhiều loại sữa kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái. Nếu vô tình khách hàng mua phải loại sữa kém chất lượng thì sẽ thật tai hại. Chính vì thế bạn hãy là người tiêu dùng thông thái, chỉ nên mua sữa dành cho trẻ sơ sinh từ 0- 6 tháng tuổi ở những đơn vị bán hàng uy tín và hãng sản xuất có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng.

    Để giải đáp câu hỏi loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi? chúng tôi xin giới thiệu tới bạn đọc những dòng sữa hiện được nhiều người tiêu dùng lựa chọn cả trong nước và nước ngoài, điển hình như:

    Sữa Similac – chuyên dành cho trẻ sinh non, nhẹ cân từ 0-6 tháng tuổi

    Dòng sữa này được đặc chế dành riêng cho trẻ sinh non, trẻ nhẹ cân từ 0-6 tháng tuổi. Sữa Similac được thiết kế khoa học, công thức pha được các nhà khoa học nghiên cứu kỹ càng, đem lại hiệu quả cao nhất trong việc hấp thụ các vi chất dinh dưỡng đạt mức tối ưu. Sản phẩm bổ sung các chất thiết yếu giúp hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển trí não, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trẻ phát triển toàn diện hơn.

    Sữa Similac được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất rất giống với sữa mẹ như: vitamin, sắt, Omega 3 và Omega 6…là các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ sự phát triển toàn diện của não bộ và thị giác ở trẻ sơ sinh.

    Sữa Nan – dòng sữa dành cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi đang được ưa chuộng nhất

    Ngoài sữa Similac thì dòng sữa Nan cũng được nhiều các bà mẹ ưu ái lựa chọn cho bé. Dòng sữa này có nhiều ưu điểm nổi trội, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, hỗ trợ đường tiêu hóa, có khả năng tái tạo hồng cầu và ngăn ngừa các bệnh về máu, giúp cơ thể phát triển toàn diện hơn.

    Sữa Meiji – cho trẻ sơ sinh phát triển toàn diện

    Sữa Meiji thuộc dòng sữa đến từ Nhật bản, được sản xuất trên công nghệ khép kín hiện đại vào bậc nhất của Nhật Bản. Sản phẩm được kiểm soát chặt chẽ về chất lượng cũng như vệ sinh an toàn giúp bé phát triển toàn diện về thể chất cũng như trí não.

    Qua những thông tin mà chúng tôi mới gửi tới bạn đọc, hi vọng bạn đã biết loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi và có thể tự quyết định lựa chọn một dòng sữa chất lượng nhất giúp bé phát triển tốt hơn.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Có Phải Bạn Đang Muốn Biết Sữa Similac Có Bị Táo Bón Không?
  • Những Sản Phẩm Sữa Của Abbott Giúp Bé Không Bị Táo Bón
  • Giúp Bạn Giải Đáp Sữa Similac Có Bị Biến Đổi Gen Không
  • Giá Rượu Vang Úc Hợp Với Chất Lượng Sản Phẩm
  • Giá Rượu Vang Passion Tốt Nhất Cho Người Việt
  • Tin tức online tv